2025年の暑さはいつまで続く？秋の始まりと気温の変化を徹底解説
2025年の暑さはいつまで続くのでしょうか？近年は残暑が長引く傾向にあり、「今年は秋がいつから始まるのか」と気になる方も多いはずです。本記事では、気象庁の予報や過去のデータをもとに、2025年の暑さの終わりと秋の始まりを徹底解説します。
2025年の暑さは例年より長引く可能性が高い
結論から言うと、2025年の暑さは平年より長く続き、秋らしさを感じられるのは9月下旬以降になる見通しです。
日本気象協会の3か月予報によると、8月から10月にかけて全国的に平年より高温が続くと予想されています。特に8月下旬から9月にかけても残暑が厳しく、過ごしやすさを感じるまでには時間がかかりそうです。
参考：日本気象協会 tenki.jp
なぜ2025年の残暑は長引くのか？
理由の一つは、地球温暖化の影響と気候変動による季節移行の遅れです。2025年の夏は、太平洋高気圧とチベット高気圧が重なり、9月上旬も「10年に一度レベルの高温」になる可能性が指摘されています。
そのため、9月に入っても最高気温が30℃を超える日が多く、朝晩の涼しさを感じるのは9月下旬からになるでしょう。
秋の始まりを感じる具体的な目安
では、実際に「秋らしい」と感じられるのはいつからでしょうか。具体的な目安は以下の通りです。
- 最低気温が25℃を下回る時期： 東京では9月上旬～中旬
- 最低気温が20℃を切る時期： 9月下旬頃から
- 長袖が必要になる頃： 9月下旬～10月初旬
このため、秋の訪れを実感できるのは9月下旬以降と考えられます。
残暑を快適に乗り切る生活の工夫
残暑が長引く2025年、体調管理や暮らしの工夫が大切です。たとえば、
- 冷房の設定温度は28℃を目安にし、扇風機やサーキュレーターと併用する
- こまめな水分・ミネラル補給を心がけ、熱中症予防を徹底する
- 寝苦しい夜は涼感寝具や冷房のタイマー機能を活用する
- 衣替えは9月下旬以降を見据えて、半袖と長袖を併用できる体制を整えておく
- 秋の食材（梨・ぶどう・きのこなど）を取り入れて季節感を味わう
秋支度と「時間の過ごし方」の切り替え
9月下旬を過ぎると徐々に過ごしやすい日が増え、屋外やカフェなどでの活動も快適になります。特にテレワークや勉強のためにカフェを利用する方は、残暑の混雑を避けつつ、秋らしい雰囲気を楽しめる時期に入っていくでしょう。
作業カフェ検索サービスCafé Cherchéを活用すれば、Wi-Fi・電源・混雑状況・滞在時間などを事前にチェックできます。
例えば「自宅はまだ暑いけれど集中して作業したい」という時は、Café Cherchéで近くの快適なカフェを検索することで、残暑のストレスを和らげながら効率的に過ごせます。
まとめ：2025年は「秋支度」を遅めに
2025年の暑さは9月下旬まで続く見込みで、秋らしい気候は例年より遅れて訪れそうです。残暑を無理なく乗り切りつつ、衣替えや生活リズムの調整を計画的に進めましょう。
そして気温や天気の変化に合わせて過ごす場所を選ぶことも、快適な秋の始まりに役立ちます。
Café Cherchéで作業や休憩にぴったりのカフェを探して、この秋の暮らしをもっと楽しんでみてはいかがでしょうか。
あなたは今年、どのタイミングで「秋が来た」と感じたいですか？ぜひSNSやコメントでシェアしてみてください。